眼精疲労

原因

眼鏡やコンタクトレンズが合っていない、パソコン・タブレット・スマートフォンの長時間使用、明るすぎる・暗すぎる環境での習慣的な作業、ストレスなどが挙げられます。
また、白内障や緑内障、ドライアイ、斜視などの目の病気や近視・乱視、風邪やインフルエンザ、生活習慣病、更年期障害、自律神経失調症などの身体の病気が原因になることもあります。

治療方法

ピントを合わせる筋肉をリラックスさせる点眼薬、目の疲労を軽減する点眼薬、あるいは内服薬などを使用します。近視、乱視、老眼がある場合には、眼鏡・コンタクトレンズによる矯正も必要です。
その他、疾患を原因とする場合には、それぞれの疾患に応じた治療が必要です。

眼精疲労について
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VDT症候群

原因

パソコン、スマホ、ゲームなどのディスプレイを長時間見ていることで、目の疲れや重さ、身体の疲労感や倦怠感を引き起こされます。

治療方法

第一に、目と身体をしっかりと休めることが大切です。ディスプレイを見る作業が必要な場合も、その時間をできるだけ短くして、小まめに休憩をとるようにしてください。また、眼精疲労やドライアイを起こしている可能性もあるため、その場合には眼精疲労の治療が必要になります。